贝贝豆育儿课堂|掌握正确方法才能生出健康宝宝，孕妈再大意别轻信这些孕期谣言( 二 )
至于有的宝妈说 ， 使用无痛分娩生产后会腰疼 ， 其实是因为怀孕时腹部肌肉松弛 ， 腰腹力量薄弱引起的 。 宝妈在生产后可以坚持做一些腹式呼吸等简单的恢复动作 ， 注意腰部保暖 ， 加强营养的补充 ， 腰背部疼痛是可以慢慢自愈的 。
谣言五：孕期不能玩手机 ， 电脑电视有辐射？
⑤不准确
怀孕后宝妈变成了特级保护对象 ， 每天躺着百无聊赖 。 想刷会手机看会电视 ， 家人朋友严厉制止：手机和电脑有辐射 ， 伤害胎儿健康 ， 后悔莫及 。 实际上关于电器辐射的谣言 ， 专家早就辟谣了 。
所有的家用电器都有辐射 ， 但是这些辐射都非常轻微 ， 对肚子里的宝宝的几乎没有影响 。 玩手机和看电视看电脑都是可以的 ， 只要注意时间就好 ， 长时间使用会造成身体疲劳 ， 腰酸背痛 。
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宝妈对于怀孕的各种说法要有自己的判断 ， 千万不能人云亦云 。 孕期辛苦 ， 我们要坚持科学孕育 ， 让整个孕期更加轻松愉快 。
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