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溪客健康|别不在意，不把大便稀当回事？是脾胃在向你“发警告”

“医生 ， 我最近我经常大便稀 ， 沾到马桶上冲都冲不掉 。 是不是肠胃炎呀？能不能用中药？”
经常有人咨询姚医生肠胃方面的问题 。 尤其是肚子胀 ， 不消化 ， 经常大便稀 ， 日常排气频繁 ， 这一类的问题 。 在和患者朋友交流的过程 ， 我发现他们都有很多共同点 ， 尤其是有很多不好的生活习惯 ， 几乎是一个模子里刻出来的 。
现在 ， 随着人们的生活压力越来越大 ， 尤其是疫情之后 ， 就业这些难度徒增 ， 给大家带来了很多生活中的困难 ， 没办法维持良好的生活作息 。 而且生活都这么艰难了 ， 想要多喝点甜的 ， 也是能理解的 。
【溪客健康|别不在意，不把大便稀当回事？是脾胃在向你“发警告”】比如脾胃 ， 这是在人体消化系统中很重要的一环 ， 同时也是很脆弱的一环 。 很多时候 ， 生活习惯一坏 ， 脾胃就很容易受到影响 ， 无法正常辅助消化 ， 导致腹胀 ， 不消化 ， 大便无法成型 ， 经常大便稀 ， 而且排气频繁 ， 严重影响到了正常生活 。
第二种是茯苓、山药、莲子、燕麦、杏仁各5克 ， 磨成粉 ， 热水搅拌下 ， 一天吃一次 。 当你感到浑身乏力、口苦口臭、消化不良、腹胀排气臭 ， 以及其他不良症状的时候 ， 就可以饮用 。 不仅能调理肠胃 ， 还能让气色更好 。
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END
最后 ， 姚医生提醒大家 ， 没有什么东西是万能的 。 冲泡茶饮能改善脾胃状况 ， 当身体不舒服 ， 最好还是就医问诊 ， 对症治疗 。
同时 ， 所有的病都是防大于治的 ， 不管工作再忙 ， 也不要亏待自己 ， 养成良好的生活习惯 ， 对你的健康是最有好处的 。


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