欧佳养生|把生姜涂抹在脚底下，坚持15天，许多好处不请自来，晚上睡觉前
生姜是我们生活中常见的一种调味品 。 我们在炒菜或者做汤菜的时候都会用到生姜 。 虽说生姜的个头并不大 ， 但是功效却很强 。 比如说 ， 生姜可以增进食欲、活血驱寒等等的功效 。 除此之外 ， 生姜还有许多的小妙用 。 比如说把生姜涂抹在脚底下 ， 坚持15天 ， 许多好处不请自来 。
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1.祛除湿气 。 生姜是一种滋补食品 。 经常食用生姜可以消除风寒和湿气 。 在生活中 ， 我们可以用生姜浸泡脚或在脚下涂抹生姜 ， 这样可以很好地缓解体内的湿气 。 特别是中午的时候 ， 把生姜涂抹脚底会更好地除去体内的湿气 。
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2.清除脚臭 。 引起脚臭的原因有很多 。 比如说个人卫生不足引起的脚臭 ， 也有因真菌感染引起的脚臭 。 脚臭给我们的生活带来了许多不便 。 那么有了脚臭该怎么办呢？我们可以把生姜涂抹在脚底 ， 坚持一段时间 ， 可以缓解脚臭的症状 。
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3.生姜有助于入睡 。 您可以将生姜切成小块 ， 然后准备一个纱布袋 ， 将生姜放入其中 ， 包裹起来 ， 然后放在脚底 。 如果坚持15天 ， 您会惊讶地发现睡眠质量得到了显着改善 ， 因为生姜具有改善睡眠的作用 。
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【欧佳养生|把生姜涂抹在脚底下，坚持15天，许多好处不请自来，晚上睡觉前】4.在脚底涂上生姜也有减肥作用 。 其实肥胖的原因很多 ， 其中脾虚是其中之一 ， 用姜皮涂脚底 ， 可以缓解因脾虚引起的肥胖症状 ， 因为生姜能调节脾胃 ， 驱除体内的寒气和湿气 。 坚持一段时间 ， 体内的寒气和湿气都除了 ， 人也就慢慢地瘦了下来 。
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