台海网|眼镜厚如啤酒瓶底！生活中这些环节要注意，5岁男童近视1800度( 二 )
孩子假期长期待在室内、大量食用甜食饮料等习惯不但容易导致发胖 ， 对于预防近视也十分不利 。
家长空闲时 ， 一定要多带孩子到户外走走 ， 开阔的视野、绿色的植被、明媚的阳光可以帮助孩子缓解视疲劳 ， 预防近视的发生及发展 。
02、沉迷电子产品
电视、电脑、手机、ipad等电子产品色彩明亮鲜艳 ， 视觉刺激比较强烈 ， 过长时间使用往往会引发眼部不适 ， 甚至导致孩子近视 。
【台海网|眼镜厚如啤酒瓶底！生活中这些环节要注意，5岁男童近视1800度】家长要严格把控孩子玩手机、看电视的时间 ， 每20-30分钟就要让孩子的眼睛放松休息 ， 督促孩子不长时间用眼 。
03、习惯“恶补”作业
很多孩子临近开学才想起假期作业 ， 于是挑灯夜战、疯狂恶补 。 这样容易引起眼疲劳 ， 不利于孩子预防近视 。
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