怎样高效休息
就我的经验，你这样坚持一段时间身体习惯后就可以了，至于多长，要看你身体特点了。既要挤出时间学习，还要工作，身体本来就会累，两件都无法避免并且让身体负担的时候，你所要做的就是不断坚持磨合，这样可以改变身体状态。至于效率要看身体和精神状态，当前者你不能确保时，你就需要用精神的力量维持了。你所要做的就是坚持专心学习。相信精神的力量。不过偶尔也要放松休息，劳逸结合很重要。
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