能控制自己的情绪,对于一个16岁青春期女生来说,是悲哀吗
好像看到过去的自己。。。我一直觉得控制自己的情绪是一件超级简单的事,很多时候我都不会有太大的情绪波动。即使有,表面也会依旧嘻嘻哈哈。从来没有人看到我情绪崩溃或者发脾气的样子。但实际上还是有一些负面情绪要疏解,我给一本小本子取名叫小球,在里面创造一个人格,和她对话,诉苦,写满后,把它撕了。我曾经一度觉得自己有问题。现在是一个三观正常的24岁成年人~我的看法是,这不是悲哀,每个人都有自己的特色和优点,并不是所有人年轻人都要张扬疯狂,年轻人的特点是活出自我。我的外显特点就是:脾气特好,好说话,做事沉稳。给我带来的好处是:朋友多,受欢迎。常常会有:你们这群凡人是看不透我的真实~的感觉。哦,对了,谈恋爱有点困难。。。没有干柴烈火的激情,加上过于冷静的脑袋……怎么可能有轰轰烈烈不顾一切的爱情?
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感觉你说的和我不一样。我在遇到别人的负面情绪或者是给我带来的负面情绪,我都会去用心去体会他们。去看透他们的本质。情绪自然就烟消云散。都不用去压抑自己在心里骂骂咧咧。多用心去感受自己的身体所有的部位。感受自己有什么变化。也能很好的控制自己。 有一本神书,有解析和教人怎么控制自己的《遇见未知的自己》张德芬。回我启发人大。
■网友的回复
孩子,你一点事都没有,谈个恋爱吧
■网友的回复
做自己就好。你应该为你并不是平庸的大多数感到自豪 这是我的经历
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