小鹏细聊养生|没有营养应该怎么办？何首乌帮你祛毒、通便！，头发枯燥不光泽
在日常生活中有很多人头发非常枯燥乏味 ， 他们的头发不适合做各种各样造型设计 ， 乃至在烫发的情况下都是出現秀发破裂 ， 梳堵塞的状况 ， 因此她们就需要用一些头发护理空气氧化的物质 ， 而较为排在上面的头发护理物质便是首乌 ， 许多洗发液里边都是添加这类中药材 ， 那麼首乌都有哪些作用与功效呢？
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1.首乌具备祛毒、润肠通便、润肠的功效 。 可用以风疹、肠燥、便秘、高血脂等症状的医治 。
2.首乌能预防心脑血管有关病症 。 首乌中带有的蒽醌类化合物 ， 能合理减少胆固醇和血糖值 ， 并能合理的抵御病毒感染及推动肠胃肠蠕动等作用 ， 并对心脑血管病症有一定的抑止实际效果 。
3.增强体质、防衰老、健康保健心脏 。 首乌中所含有的大豆卵磷脂能对贫血、神经衰弱、脱发、白头发等有非常好的医治功效 ， 具备防衰老、补虚、增强体质、益肾血、健康保健心脏等功效 。 
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4.首乌具备益智类益脑的作用 。 首乌中的成份能够健壮中枢神经系统 ， 能推动身体中红细胞的生长发育和生长发育 ， 具备益智类益脑的功效 。
5.首乌具备增加抵抗力的功效 。 首乌能提高身体肌能的耐寒工作能力 ， 并合理的推动血细胞生长发育等作用 。
首乌的服用忌讳
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1.排便清泄溏薄者要禁吃 。
2.体内湿气造成的痰症要禁吃
3.首乌无需铜器煮 。
【小鹏细聊养生|没有营养应该怎么办？何首乌帮你祛毒、通便！，头发枯燥不光泽】4.首乌忌与生猪肉、箩卜、葱姜蒜、猪的血、无鳞鱼等一起服食 。
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