麦吉医学科普|说明痛风变得越来越严重！三件事做好，痛风稳如山，有这4种症状
病情描述：大妈最近身体很不适 ， 四肢乏力 ， 关节肿痛 ， 还很红 ， 还很疲劳 ， 局部还发热 ， 还很渴 ， 到医院检查医生说得了痛风 。 想问下 ， 得了痛风症状都会有哪些？
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关于痛风它是一种由于嘌呤生物合成代谢增加 ， 尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高 ， 尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊 ， 软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病 。
根据流行病学调查统计 ， 中国目前有近2亿高尿酸血症患者 ， 其中约10％会发展成痛风 。
为了避免痛风恶化 ， 我们需要从早期开始控制疾病 ， 同时 ， 我们需要了解恶化的前兆这样才能更好的预防疾病 。 那么 ， 痛风恶化的症状都有什么呢？
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今天就带大家一起了解一下 。
以下4种症状表明痛风会恶化
1、疼痛发作的频率增加
痛风的发生与我们的日常饮食密切相关 。 一些患有痛风的患者在没有发作的情况下通常会忘记痛苦 ， 放松警惕 ， 不注意饮食 ， 多吃嘌呤食物 ， 体内血液随着尿酸水平的升高 ， 由痛风引起的疼痛就会变得更加频繁 。 像是有的人一年发几次 ， 而有的人一个月发一次 ， 甚至长期关节疼痛 。
2、出现痛风结石
痛风石是由于血液中尿酸水平较高 ， 尿酸将从血液中沉淀出来 ， 形成晶体并积聚在人体的各个关节中 。 当这些晶体积累到一定量时 ， 就会形成痛风石 。 一般以手指、肘部以及耳朵等部位比较常见 ，
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3、痛风区转移
痛风最初只发生在一个地方 ， 但是一段时间后 ， 痛风的位置发生了变化 。 这种情况称为“转移性痛风” 。 这也是病情恶化的一个表现 。
4、肾功能下降
肾脏是人体代谢废物排出的地方 ， 尿酸的排泄也需要通过肾脏 。 长期服用高尿酸会增加肾脏负担 ， 降低肾功能 ， 有肾功能衰竭 。
做好这三件事 ， 以控制尿酸的增加并使尿酸稳定如山
1、多喝水
适当地喝水将有益于你的身体 ， 喝大量的水可以加速尿酸的排泄 ， 还可以加速新陈代谢 ， 促进胃肠道消化 ， 减轻肝脏负担 。
建议每天喝1500-2000ml白开水 ， 注意量越来越少 ， 每控制在200-300ml左右 。
2、控制嘌呤含量的摄入
如前所述 ， 痛风是由高尿酸引起的 ， 高尿酸是嘌呤的代谢产物 。 因此 ， 控制嘌呤的摄入是控制尿酸水平的重中之重 。
生活中的高嘌呤食物有：动物内脏、海鲜、肉汤、红肉等等 ， 除了这些可以直接增加尿酸 ， 还有高糖食品应特别注意可能间接增加尿酸的因素 。
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在保证控制嘌呤摄入的前提下 ， 还可以适当吃些碱性蔬菜或水果 ， 以帮助溶解尿酸 ， 促进尿酸排泄 。
应该注意的是 ， 酸味的食物不一定是酸性食物 。 酸碱拥有自己的PH值无关 ， 主要是食品经过消化,吸收 ， 代谢后 ， 最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定 ， 不要被味觉所误导 。
3、多运动
尿酸增加的另一个因素是由于新陈代谢缓慢 ， 导致无法排泄尿酸 。 因此 ， 必须进行适当的锻炼 。
选择适合自己的运动并坚持下去 ， 不仅可以加快身体的新陈代谢 ， 促进尿酸排泄 ， 还可以有效消耗脂肪并预防肥胖 。
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【麦吉医学科普|说明痛风变得越来越严重！三件事做好，痛风稳如山，有这4种症状】总结一下：管住嘴,迈开腿；少吃高糖 ， 多喝水；注意保暖 ， 戒酒水 。
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