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小豆芽Y|如今身体健康亮红灯，父母悔不当初，三岁男孩顿顿吃肉胖成“球”

【小豆芽Y|如今身体健康亮红灯，父母悔不当初，三岁男孩顿顿吃肉胖成“球”】原创|小豆芽育儿记
我们一起经常听说“大胖小子” ， 在很多家长眼中“大胖小子”就是褒义词 ， 可实际上 ， 孩子太胖并不是什么好事儿！
三岁男孩顿顿吃肉胖成“球” ， 如今身体健康亮红灯
小豪是一个三岁大的男孩 ， 是被家里人溺爱长大的宝贝疙瘩 ， 别看小豪只有3岁 ， 可体重却已经高达一百多斤 ， 这也是小豪家人现在最苦恼的一件事情 。
小豆芽Y|如今身体健康亮红灯，父母悔不当初，三岁男孩顿顿吃肉胖成“球”
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刚出生的时候 ， 小豪和其他小朋友差不多 ， 体重只有5斤多 ， 当时小豪爸爸妈妈觉得他有些瘦弱 ， 于是就尽可能给他吃好的 。
小豪从能吃肉开始就顿顿离不开肉 ， 小小年纪就已经无肉不欢 ， 家里人觉得能吃是福 ， 就放任小豪这么吃 ， 不过这才两年多的功夫 ， 小豪的体重就已经要赶超爸爸了 。
看着小豪胖成“球”的小模样 ， 家人还没太在意 ， 可当孩子该上幼儿园了 ， 却出现了问题 。
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很多幼儿园都拒收小豪 ， 有些幼儿园建议小豪去医院检查一下 ， 毕竟小豪真的太胖了 ， 这种情况很容易出现健康问题 。 看见大家的反应 ， 小豪的家人真正意识到 ， 小豪真的是太胖了！
事后小豪的爸爸妈妈带着小豪去医院进行了检查 ， 经过检查 ， 医生发现小豪的健康已经亮起了红灯 ， 身体多项指标不合格 ， 如果再不减肥 ， 对孩子身体、骨骼等等发育都会有影响！
医生一句“再不减肥就晚了”！让小豪的家人感觉事情的严重 ， 现在小豪的家人开始严格控制小豪的饮食 ， 多让小豪运动 ， 希望小豪可以尽快瘦下来！
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儿童肥胖的危害
现如今 ， 儿童肥胖已经是全国性健康问题 ， 孩子过于肥胖不仅影响着他们生活质量、身体健康 ， 还严重影响孩子们的寿命 。
过于肥胖的孩子特别容易出现高血压、糖尿病、心脏病、肺功能衰竭等疾病 。
过于肥胖的孩子会受到其他同龄人嘲笑 ， 长时间如此 ， 会对孩子的性格和心理造成一定的影响 ， 容易出现自卑、抑郁等问题 。
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作为家长 ， 如果想真正为孩子着想 ， 就应该让孩子远离肥胖！不管是想要预防孩子肥胖 ， 还是想要给孩子减肥 ， 我们都需要做好以下两点！
如何让孩子远离肥胖
1.合理安排饮食
首先 ， 孩子的食物 ， 宝妈一定要有把控 ， 避免孩子摄入太多高油脂、高热量、高糖、高盐的食物 ， 在给孩子准备食物的时候 ， 尽可能不要选择煎炸等烹饪方式 。
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其次 ， 我们要让孩子养成良好的饮食习惯 ， 不偏食、不挑食、不暴饮暴食 ， 一定要细嚼慢咽 。
吃饭的时候不要三心二意 ， 有些孩子喜欢一边看动画片一边吃饭 ， 这样的饮食习惯非常不好 ， 孩子很容易消化不良 。
最后 ， 宝妈一定要控制孩子的零食 ， 有些孩子总吃零食 ， 等到吃正餐的时候就兴趣缺缺 ， 这样时候宝妈就要进行干预 ， 减少孩子的零食 ， 不要在吃饭前后给孩子吃零食 。
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2.适当进行运动
不管是预防肥胖 ， 还是减肥都离不开运动 ， 适当的运动可以增强我们的体质 ， 让我们变得更健康 。
很多宝妈会遇到这样一个问题 ， 孩子不爱运动怎么办？其实要想让孩子运动起来 ， 做父母就应该做好表率 ， 我们可以多运动 ， 有了运动氛围 ， 孩子也会愿意参与其中 。


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