即使现在是夏天 ， 我们也不要掉以轻心 ， 上个星期我的小孩感冒了 ， 我才意识到在夏天也要更多的注意身体 。
炎热的气温也只是在中午的时候会出现 ， 北方的一些地方早上和晚上的温度差别还是有一些大 ， 如果不注意的话就很有可能会感冒咳嗽 。 而且肺热咳嗽了以后也不能和家里人一起吃东西 ， 尤其是家里有孩子的要躲避开 ， 不要把孩子给传染了 ， 现在去一趟医院看病也是很不容易的 。
想要让自己不生病的话 ， 还是多吃一些青霉素含量比较高的菜 ， 这样子能够快速的缓解清热和咳嗽的症状 ， 甚至能够提高抵抗力 ， 就不会轻易的生病了 。 鸡毛菜里面含有着非常多的青霉素 ， 大家经常把它称为叫做天然好菜 ， 如果你的嗓子经常会感觉到不舒服的话 ， 那鸡毛菜一定是不可以错过的 。
【森堡谈养生|隔三差五吃一回，肺热咳嗽躲着走，“天然青霉素”是这菜】3、里面加入一点的油 ， 热了以后将蒜片放到里面去爆香要一直炒到它有香味出来 。
6、等到调料都在锅里和菜混合均匀以后 ， 就可以关火 ， 装在盘子里面开吃了 。
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