怎样在看书时保持专注
做某件事如何达到某种效果？
这应该是一类问题吧，首先要认清现状，现状包括现有的状态，环境，条件等各个因素。其次要知道目标，想要达到的结果、效果、状态等一系列明确的清晰的事物。
单看书这件事，我觉得最重要的一个外因还是环境吧。在一个吵吵闹闹的环境中，读书的效率总是十分低下的吧。还有一个因素是内因，就是会觉得看这本书很累，会给自己找个借口、理由玩一会手机或者做点别的事情什么的。至少我就会，我大概看半个小时左右就会停顿一下，看看手机，或者做点别的什么事情。所以为了让自己能更好的达成目标，尽量剔除外在因素的影响。不要给自己不好好看书的理由。
【怎样在看书时保持专注】 另：题主问坐姿与视力问题，不如干脆站着读书好了，贴墙。
■网友的回复
看喜欢的书，手机扔一边，怎么舒服怎么来。
■网友的回复
感谢邀请～读不进去书的时候我也有我通常会听着歌读书 因为这样我就不会听到外界的声音了或者你还可以读出声来，朗读...我觉得应该就不会走神了如果读书实在会走神的话 还可以去小睡一下下 醒来就精神了
■网友的回复
每个人都不一样吧，如果是我喜欢的书，那我不管在什么情况下都可以看得下去，如果不喜欢的话，周围的任何事物都能引起我的兴趣，你自己多尝试办法，总能找到适合你的，但个人认为要先培养兴趣，尝试去接受，开始总是困难的，看书是总是开始最难，努力强迫自己去看，后面你自然而然就专注了。
■网友的回复
把周围环境都忽略 我就是这样 虽然不知道该怎么教你 但我觉得你要做到心如止水的话就是要逼自己静 如果不行 试试戴耳塞
■网友的回复
谢邀∠( ? 」∠)＿我自己看书是怎么舒服就怎么来，吸引我的不管什么姿势都能看进去没有经历过关于看书姿势造成的困扰呢(?￣ ? ￣?)所以……我也不知道……
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