柚子妈麻频道|对症下药，让孩子改掉分心的毛病，孩子爱分心的三大原因
5岁的乐乐上大班了 ， 老师反馈说乐乐注意力不集中 ， 上课的时候爱做小动作 ， 周围有一点动静 ， 他就会东张西望；做手工的时候 ， 他也会三心二意 ， 边做边玩……乐乐妈妈听了很是苦恼 ， 孩子为什么注意力不集中呢？该如何提高孩子的注意力呢？
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注意力不集中的孩子
其实提高孩子的注意力 ， 就如同给孩子看病 ， 只有知道孩子哪里生病了 ， 为什么会生病 ， 才能对症下药 ， 使他恢复健康 。 那么 ， 孩子爱分心有哪三大原因呢 ， 小编给各位家长一一道来 。
01生理原因
孩子大脑发育不完善 ， 神经系统和大脑微功能的发展不平衡 ， 就会出现注意力不集中 。 心理实验研究显示：孩子注意力集中的程度与年龄成正比 。 年龄越小的孩子注意力集中时间越短 ， 比如3～4岁孩子注意力集中时间一般是5～10分钟 ， 4～5岁孩子注意力集中时间一般是10～15分钟 ， 而5～6岁孩子注意力集中时间一般是15～20分钟 。 如果孩子的注意力可以维持在特定的范围之内 ， 就属于正常现象 ， 家长不必担心 ， 孩子的注意力会随着年龄的增长而逐步提高 。
此外 ， 孩子的饮食和睡眠情况也会影响孩子的注意力发展 ， 比如 ， 不吃早餐 ， 挑食 ， 偏食 ， 每餐吃得过饱 ， 睡眠质量不佳 ， 多梦 ， 失眠 ， 爱熬夜 ， 起床晚 ， 等等 ， 都会直接影响孩子的注意力 。
针对生理上的因素 ， 家长需要帮助孩子养成良好的饮食习惯和作息规律 ， 让孩子在生理上处于健康快乐的状态 。
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提高孩子注意力
02病理原因
【柚子妈麻频道|对症下药，让孩子改掉分心的毛病，孩子爱分心的三大原因】患有多动症的孩子 ， 会出现病理性的注意力不集中现象 。 所谓多动症 ， 是一种以注意力缺陷和活动过度为主要特征的行为障碍 ， 会造成孩子注意力涣散和活动过度 。 从内因上来讲 ， 是孩子的脑部受过损伤 ， 比如在妈妈腹中的时候 ， 母体出现过宫内感染、缺氧等情况或是在生产的时候孩子的脑部受到了挤压 。 从外因上来讲 ， 父母关系不好、孩子生活压力过大 ， 都会减弱大脑的调节功能 ， 促使多动症的发生 ， 导致注意力不集中 。
对于孩子注意力不集中的病理性原因 ， 家长需要在专业医生的指导下 ， 采取科学合理的治疗方法 ， 慢慢帮助孩子改善注意力不集中及多动症的问题 。
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注意力不集中的孩子
03心理原因
有时候孩子无法集中注意力 ， 是心理原因 ， 即为了引起他人的关注 。 比如妈妈工作很忙 ， 很少和孩子交流 。 孩子为了引起妈妈的关注 ， 无论在什么场合 ， 孩子都会漫无目的地乱跑乱动；一边做事一边观察妈妈的行动 ， 发现妈妈起身做其他事情 ， 孩子就会跟过去一探究竟 。 而妈妈经常因为孩子无法集中注意力而关注孩子批评孩子 ， 孩子每次都特别得意 ， 因为妈妈“上钩”了 ， 之后 ， 孩子就会“不遗余力”地以这种方式引起妈妈的关注 。
事实上 ， 喜欢得到他人的关注 ， 是孩子自我意识发展到一定阶段的必然反应 。 如果孩子得不到家长的关注 ， 他为了让周围人关心自己 ， 就会有意地以种种注意力无法集中的行为来达到目的 。
针对这种情况 ， 一方面 ， 家长要多关注孩子的心理需求 ， 平时多关心孩子 ， 多陪在孩子身边 ， 和孩子一起聊天、玩游戏等 ， 只要孩子的需求得到了满足 ， 孩子的这种表现就会减弱；另一方面 ， 家长不要过多关注孩子注意力不集中时的表现 ， 而是引导孩子认识到拥有好的行为 ， 才能真正获得他人的关注 。 同时 ， 家长也要及时肯定和鼓励孩子专心学习和做事的表现 。
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