糖果妈妈|没添加这样辅食，孩子说话晚？可能是1岁前
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国际卫生组织指出 ， 当新生儿出生满180天后 ， 就要添加辅食 ， 建议添加的顺序为：米粉→蔬菜泥→水果泥 。
执笔：杨十一
编辑：杨十一
定稿：欧阳比文
当孩子出生之后 ， 医生一般会建议喝母乳 ， 但是到了6个月之后 ， 就要给孩子开始添加辅食了 。
对于新手爸爸和妈妈来说 ， 添加什么辅食成了令他们头疼的问题 ， 特别是1岁以前 ， 吃什么才对孩子最好 ， 什么绝对不能吃 。
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宝妈疑惑：辅食到底应该做成什么“状”？
婷婷去年10月份刚生了儿子 ， 现在已经快9个月了 。 婷婷在4月份的时候 ， 就开始给孩子添加辅食 ， 为此还专门买了辅食机 ， 每次都把食物弄成“泥”状 。
这天 ， 婷婷的闺蜜来看婷婷和孩子 ， 正巧碰上婷婷为孩子准备辅食 ， 发现婷婷还在把食物“打成泥”再给孩子 。
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于是就问婷婷：“你家宝宝不是已经快9个月了吗？怎么还吃泥状的食物？”
婷婷一脸疑惑 ， 打成“泥”状不对吗？这不是对宝宝的消化好吗？
闺蜜说：“真是应该给你科普一下 ， 孩子辅食的形状应该随着月份而改变 ， 八个月之后的宝宝 ， 开始长牙 ， 这时候就应该添加沫状或丁状的食物 。 ”
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医生：1岁前多吃这类食物 ， 孩子将来说话早
其实婷婷闺蜜说的没错 ， 当宝宝到了8个月之后 ， 就可以给孩子添加固体的碎末食物了 。 这样是为了培养孩子的咀嚼能力 。
儿科医生表示：婴幼儿在一岁之前学会咀嚼非常重要 ， 咀嚼能力的好坏 ， 关乎着孩子未来进食的习惯、营养的补充、牙齿的发育 。
另外还会对孩子日后说话的早晚 ， 发音的清晰程度都有所影响 。
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宝宝在吃固体的食物时 ， 会做出咬、舔、吸、吞等一系列的咀嚼动作 ， 这些动作会帮助宝宝锻炼口腔及嘴巴、下巴的相关肌肉群 ， 使其更加协调 。
而这些肌肉群与我们发音使用的肌肉群基本一致 ， 所以锻炼咀嚼能力 ， 能帮助孩子更早的学习说话 。
特别是吃固体食物时 ， 对舌头的使用非常频繁 ， 舌头通过咀嚼得到了进一步的锻炼 ， 这对后期宝宝开口发音的准确度特别有益 。
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1岁前辅食这样吃有助于说话
1）6~8个月
对于刚开始吃辅食的孩子来说 ， 还是要以半流质的食物为主 ， 也就是我们说的“泥”状食物 。 第一口的辅食可以选择米糊 ， 米糊的含铁量比较高 ， 而且比较好消化 。
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每天添加辅食2-3次即可 ， 每次添加辅食的量控制在2-3汤匙 。 再之后就可以选用一些蔬菜泥 ， 像是菠菜、胡萝卜等都能有效的给孩子补充营养 。
2）8~9个月
8个月以后的宝宝 ， 正是长牙的阶段 ， 这个时候就要给孩子适量的添加一些“粗颗粒”的食物 ， 也就是“沫状”的食物 。
这样能更好的帮助孩子锻炼自己的咀嚼能力 ， 像是肉沫 ， 就是很好的辅食 。
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这个阶段的孩子 ， 辅食就可以当成正餐了 ， 每日3-4次即可 。
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