萌妈育儿日记|这三方面家长要多注意，1.7米的父母养出1.9米的儿子？不是不可能
身高对于一个人在外的印象还是很重要的 ， 每一个人都希望自己有高挑的身材 ， 尤其是对于男孩子来说 ， 一定的身高对他们而言影响非常大 。
170cm和180cm虽然只有10cm的差距 ， 但是说出来给人的感觉都是不一样的 ， 并且高个子也会给男生加分不少 。
通过网络上的数据统计 ， 发现大部分女孩对于男孩子的身高是很看重的 ， 有时颜值和身高她们第一位选择的大多是身高 。
曾经也有女孩子表示 ， 180以上的男孩子 ， 不需要靠脸 ， 就可以获得她们的好感 。
很多人都说个子的高矮都是基因问题 ， 这也是没有办法自己决定的 ， 但是如果有适当的方法其实身高也是可以通过后天的努力长高的 。
小李毕业有一段时间工作也挺稳定 ， 也时候考虑下自己的终身大事了 ， 但是小李有一个很致命的缺点 。 他的身高只有165CM 。
小李把自己相亲屡屡失败的症结 ， 归结到了身高之上 ， 毕竟他已经事业小成 ， 有一份不错的工作 ， 靠自己的能力在小城市里买房买车 ， 样貌上也没特别大的缺陷 ， 还可以算的上是清秀 ， 可是相亲的过程却非常不顺利 。
文章图片
几乎女孩子听到他的身高之后 ， 就拒绝了他 。
小李觉得这是爸妈的错 ， 因为小李的爸爸只有170cm ， 妈妈只有155cm ， 因此他长不高是正常的 。
但是小李有个表哥 ， 他的爸妈身高也都170cm以内 ， 但是他却长到了190cm的个子 ， 在学校里边也是受很多女孩子的欢迎 ， 也从不缺少追求者 ， 他为此感到很疑惑为什么两个人的父母同样都是矮个子 ， 但是自己和表哥的身高却差了这么多呢？
分析
于是他向小姨夫请教 ， 小姨夫告诉他 ， 身高并不是完全由基因决定的 ， 只要我们后天肯努力 ， 一样可以改变我们的身高缺陷 ， 将自己的身高放大到最高值 。
文章图片
1、合理饮食很重要合理的饮食其实多余个子长高是很重要的 ， 我们都知道膳食均衡营养要比山珍海味更有营养 ， 有的父母为了迫切的想让孩子长高于是补充了很多大鱼大肉 ， 这看上去非常丰富 ， 但是没有办法全方面的满足孩子的身体需求 。
有的不仅没有长高甚至因为营养过盛而变得越来越胖 ， 如果希望孩子可以长得高过于丰盛的饮食是不可取的 ， 合理的控制饮食营养均衡才是正确的选择 。
比如午饭可以选择蛋白质较高脂肪含量较低的鸡胸肉 ， 牛肉 ， 龙利鱼等等还可以吃一些补铁的肉类比如动物的肝脏等等 。
更能作为辅助用品促进长高 ， 再配上菜类和主食 ， 平时多补充维生素多吃水果但是不要只盯着一种吃 ， 要''雨露均沾'' 。
鱼虾等含钙量较高的食品也要多加补充 ， 这样可以补充钙 ， 促进骨骼的发育 。 晚餐可以选择稍微清淡的 ， 过于油腻的就不要常吃了 ， 偶尔满足一下自己吃点''欺骗餐''还是可以的 。
相信合理的饮食一定可以帮助你慢慢长高 。
文章图片
2、适量运动不能少运动对于孩子的长高来说也是很有帮助的 ， 最有效的应该就是篮球了 ， 在打篮球的过程中孩子的身体会随之不断地伸展 。
尤其是投篮的时候会有向上用力的动作 ， 这对于促进骨骼的伸长很有帮助 ， 许多男孩子都是在学校不断打篮球之后就会慢慢变高 ， 当然不只是篮球许多运动对于长高都是很有帮助的 。
现在有很多学生走路都是含胸夹背的 ， 运动可以很好改善身体的形态 ， 提高气质改善驼背 ， 如果走路都是抬头挺胸的脊椎是向上生长的 ， 那么自然而然也就会长高了 。
所以家长要鼓励孩子多运动 ， 让孩子养成运动的习惯 ， 这样不仅对长高有帮助还会提高孩子自身的抵抗力 。
推荐阅读
- 月叔说育儿|怀孕初期早有注定，这些表现宝妈不如做个参考，生男孩生女孩
- 没经验爸爸说育儿|27年不出门，其母做法网友表示：难理解，48岁男子啃老27年
- YY育儿弘伟|真的是天生好命吗？，贵人不顶重发？那些头发稀少的孩子
- 太平鸟育儿经|可别不当回事，这种胎动是胎儿在“发脾气”
- 太平鸟育儿经|说说错误的家庭教育观念，是时候改变了，还在望子成龙？错了
- 微雅丽育儿经|你听出来了吗，不同的哭声提示宝宝不同的疾病
- 菁妈育儿|小两口带全家亲子装逛街，回头率真是100％，两胎生了六个娃
- 小C育儿家|宝宝到点就想睡觉，宝宝晚睡的这5个危害你知道吗？学会这3步
- 育儿纪录者|家庭训练日记——孩子上下楼梯的训练
- 张女子育儿|别再被误导了，给宝宝用安抚奶嘴弊大于利？其实只是方法不对