【马龙】高考明天开始，看马龙许昕丁宁刘诗雯是如何给莘莘学子支招的！
【【马龙】高考明天开始，看马龙许昕丁宁刘诗雯是如何给莘莘学子支招的！】
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明天 ， 7月8日是莘莘学子的第一天考试日 ， 都说考场如战场 ， 今天咱们就看一下国乒大咖们身经百战 ， 他们是如何给广大考生支招的 。 尽管这是2016年的采访 ， 但因为今年考试延期一个月 ， 更需要大家借鉴一下 。 首先看看马龙怎么说吧！
马龙说 ， 有些事情不能怕要迎难而上 ， 直到解决掉 ， 希望考生们不要有紧张的感觉 。 敢于直面紧张 ， 习惯紧张 ， 心理问题解决了 ， 考试就不会出太大问题 。 马龙队长说迎难而上 ， 这句话非常正确 。 毕竟高考逃是逃不过的 ， 十年寒窗苦读正是为这一天的最终检验 。 但是说不要紧张 ， 似乎有点儿难为大家 ， 估计咱们每个人多多少少还是都有紧张感的 。 马龙说不能紧张 ， 估计源于这么多大赛磨练 ， 自己确实是真的练出来了 。
丁宁则表示 ， 学生参加高考像运动员参加大赛一样 ， 都是一场大考 ， 所以要调整好心态 。 需要考生在考场上多给自己一些积极积极的暗示 ， 客观分析自己的个人情况很重要 ， 人无完人 ， 不可能每科都考好的 。 她希望大家考优势科目的时候不要太大意 ， 不擅长的科目 ， 不要灰心 ， 更不要有心理压力 ， 仍需要静下心来看考题 ， 关键时刻换个心态的话 ， 负负得正 ， 没准会得到好的结果 。
许昕则说 ， 上考场时要尽量把控好自己的心态 ， 不要有太大的起伏 ， 考试之前最好让自己处于放松的状态 ， 如果感觉情绪不对了 ， 那就试着调匀呼吸 。 考试前听听歌 ， 让自己的心情稍稍安静一些 ， 这样会更好 。
刘诗雯这样说 ， 高考的准备过程跟运动员备战一样 。 刘诗雯建议考生放平心态即可 。 因为平时努力的用功的都已经准备好了 ， 报考之前每个人对自己的能力成绩都会有一个大概的估量 ， 所以走上考场心态是最重要的 。 如果调整不好 ， 心态一紧张 ， 心跳加快 ， 大脑一片空白 ， 学的可能都忘记了 ， 控制好情绪 ， 没准会更好一些 。
总结了一下这四位大咖的经验 ， 不难发现他们共同提到的一点儿就是心态 ， 不要紧张 ， 要放松一些 。 功夫用在平时 ， 现在要做的就是调整自己的心态平时做好了 ， 最后这一次考试其实就不用担心了 。 不知道这几位给考生朋友们的建议 ， 大家听了觉得怎么样！
明天 ， 高三的孩子们就要上考场了 ， 作为20多年前参加过高考的我来说 ， 提醒大家 ， 准考证务必拿好 ， 晚上好好睡觉 ， 放松一下 ， 祝你们金榜题名 ， 旗开得胜！
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