你第一次觉得要养生是啥时候
现状:女，今年30，从2013年夏天开始就戒凉戒饮料，当然特别偶尔也会放纵一下，喝冷饮等等，但是吃冰淇淋一年最多也就一次。
前提:我从小身体就不算太好，气血天生的有点虚弱。
但是毕竟之前也算青春年少，也算血气相对方刚，加上性格大大咧咧不太细腻，所以很多地方并不注意，13年前就是随便想吃什么吃什么，丝毫不注意，而且熬夜，从高中开始熬夜，常年黑眼圈，但是13年暑假看到了一篇文章，一个姑娘因为饮食不规律，熬夜，最终乳房肿块被确认为恶性，直接切除了，我当时惊了，因为我天生气血不足的问题，我之前也有过类似的经历，只不过是良性，所以我害怕了，我不想这样，从那天开始我就开始夏天也喝热水，晚上有空不懒的话就泡脚。现在呢，虽然已经30了，但是看上去也就24.25左右，很多干养生的都说我不像30的，所以我觉得，很多东西的确是天生的，但是保养和万分的注意，永远比天生要长久！因为我会格外珍惜点滴的成就！
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那天晚上凌晨五点多，肾结石疼醒了
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脸上痘痘无法挽救的时候已经两年没吃过薯片的我…不对，这是养生么？？？？
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谢邀。在我初中到高中那段时间，生病一直也不好，那时候是真的难受。然后我妈也为了照顾我，弄得很累。从此以后就觉得要好好对自己。现在就很注意自己的身体，时常泡脚，喝热水，吃红枣桂圆啥的，也会关注一些健康养生的话题。是老阿姨无疑了
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在冬天受了凉风会明显感觉到头疼，
吃刺激性食物会觉得肠胃很不舒服，熬夜过后明显感觉自己第二天精神不济甚至会影响一天的正常行动的时候。
健康是要慢慢维护，循序渐进的。而不是感觉到身体损伤的时候才开始养生。
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19岁第一次刮痧，那个姐姐说我肠不太好，肝也一般。第一次被看手相，说我以后会身体不是很好。
按下养生开关!
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【你第一次觉得要养生是啥时候】 结婚后，希望自己可以更强壮
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