祛湿：加速男人衰老的习惯，烟酒排不上号，位居首位的多数男人避不开
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关于衰老这个事情 ， 人人都比较在意 ， 不是说只有爱美的女性 ， 才不愿面对衰老 。 男性也不愿服老 ， 衰老来临时 ， 会给男性带来很多不好的变化 。
就会让男性觉得自己没那么重要 ， 很多事情都不能做到 ， 会觉得自己没有用 ， 心态上会发生很大转变 ， 长期下来 ， 就会对健康造成极大影响 。
年龄变大 ， 人体衰老是自然现象 ， 可是 ， 男性有些习惯若不及时改正 ， 就会加快衰老速度 ， 让衰老提前到来 ， 与同龄人对比 ， 会明显看出差异 ， 比别人更显老 。
【祛湿：加速男人衰老的习惯，烟酒排不上号，位居首位的多数男人避不开】不想比别人更显老 ， 就要懂得保养身体 ， 让衰老速度慢一点 。 延缓衰老 ， 需要了解加速衰老的不良习惯有哪些 ， 就能尽早避开 。
男人作为家中顶梁柱 ， 平时需要肩负很多重任 ， 上有老下有小 ， 就不得不努力工作 。 现代社会发展比较快 ， 生活、工作压力都很大 ， 男性性格比较内敛 ， 有压力了也不懂得释放 ， 时间久了就会给身体带来不良影响 。
社会竞争压力比较大 ， 每个人都会面临压力 ， 只是有的人懂得释放压力 ， 有的人只会让压力堆积 ， 就会给身体带来不同影响 。
男人长期面临双重压力 ， 不及时释放 ， 身体变差 ， 代谢和激素分泌都出现异常 ， 就会让衰老快一步来临 。
久坐不动 ， 也是现代人的通病 ， 尤其是男性 ， 不管是上班时间 ， 还是休息在家 ， 能坐着绝对不站着 ， 坐在椅子上或者沙发上玩游戏 ， 是一件惬意的事情 。
却不知道长期坐着不动 ， 会影响下半身血液循环 ， 还会影响消化功能 ， 久而久之 ， 身体也就会陆续出现问题 ， 人体也会开始衰老 ， 经常运动与久坐不动的男性相比 ， 后者老的速度会更快一点 ， 男性要引起警惕 。
社会发展变好以后 ， 很多男性的夜生活也开始变得丰富 ， 晚上经常出去聚餐 ， 有人为了工作 ， 有人就是约着朋友闲聊 。
聚餐所吃的食物 ， 都是重油、重盐、重口味食物 ， 大量摄入之后 ， 会增加肠胃负担 ， 导致体内毒素和垃圾不能及时排出去 ， 就会影响人体代谢 ， 加快衰老速度 。
夜生活太丰富 ， 还会影响睡眠 ， 一顿饭吃完已经很晚了 ， 有些男性回到家 ， 也不会马上睡觉 ， 还会玩一会手机 ， 一玩就会玩到大半夜 ， 经常都是如此 ， 睡眠就会不充足 ， 也就会让衰老速度加快 。
男性性格比较粗糙 ， 总是不爱打理自己 ， 个人卫生做得也不太好 ， 再加上平时工作量比较大 ， 就更懒得去保养身体 ， 如此下来 ， 皮肤就会变差 ， 身体也容易产生问题 ， 衰老速度怎么能不加快 。
男性可能会觉得男人保养皮肤很娘 ， 不应该是男性做的事情 ， 可能有些误解 ， 所谓的保养 ， 只是简单保养 ， 为了延缓衰老 ， 提升个人形象而已 。
男性若不想衰老速度加快 ， 就要学会收拾自己 ， 不要总是将就 ， 收拾得体面一点 ， 让人看着也舒服 ， 会更有精神 ， 也就能比别人显年轻 。
上面所说的几种不良习惯 ， 都会加速男性衰老 ， 对照检验一下 ， 看你中了几个 ， 希望你不是全中 ， 若你全都中了 ， 要赶紧改正 。 哪怕减少一个 ， 也能给身体带来好处 。
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