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[电离辐射]手机“陪睡”，危害有多大睡觉时，手机放多远才安全早知早好


[电离辐射]手机“陪睡”，危害有多大睡觉时，手机放多远才安全早知早好
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[电离辐射]手机“陪睡”，危害有多大睡觉时，手机放多远才安全早知早好
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[电离辐射]手机“陪睡”，危害有多大睡觉时，手机放多远才安全早知早好
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手机实在是太好玩了!小小的手机能囊括超级多的信息 ， 能让我们随时随地了解世界上发生的事情 ， 能代替钱包 ， 能充当游戏机、随身听 ， 帮助我们打发无聊的时光 ， 还能帮助我们处理工作 。 假如手机突然从世界上消失了 ， 人类的生活会瞬时被打乱 。
【[电离辐射]手机“陪睡”，危害有多大睡觉时，手机放多远才安全早知早好】但手机便利我们的生活、充实我们的闲暇时光的同时 ， 长时间接触手机 ， 也让很多人开始担心手机辐射对人体的影响 。 尤其是很多人习惯睡前玩一会手机 ， 睡觉的时候会把手机顺手放在床头 ， 让手机陪自己入睡 ， 这不免更让人担心 ， 担心过量接触辐射对人体的危害 。
但你知道吗?睡觉前把手机放在床头 ， 对人体危害最大的其实不是辐射!
辐射分为电离辐射和非电离辐射 。 对人体会造成很大危害的是电离辐射 ， X光、CT等都属于电离辐射 ， 过量接触 ， 会诱发很多严重的问题 。
手机是有辐射 ， 不过手机所产生的是非电离辐射 。 非电离辐射对人体的影响主要是产生热效应 ， 也就是让体温升高 ， 并不会对人体造成什么大的危害 ， 至少现在没有证据能证明非电离辐射对人体会产生危害 。 此外 ， 路由器、电脑、微波炉、电视等 ， 所产生的辐射也都是非电离辐射 。
不过 ， 虽然手机辐射是非电离辐射 ， 但睡觉前还是不应该把手机放在床头 ， 不应该放距离自己太近的位置!
睡觉前把手机放在床头 ， 意味着你睡前在玩手机 。 睡前玩手机 ， 尤其是关灯玩手机 ， 手机光会刺激眼睛 ， 造成眼部酸涩、胀痛、流眼泪等 ， 还会引发视力下降、干眼症等问题 。
睡前长时间玩手机 ， 还危害颈椎的健康 。 有很多人 ， 年纪轻轻 ， 却经常颈椎痛 ， 出现了颈椎问题 ， 这和睡前经常玩手机是有一定关系的 。
虽然手机的辐射是非电离辐射 ， 不会对人体产生太大的危害 ， 但可以肯定的是 ， 经常频繁的使用手机 ， 对身体尤其是大脑会造成不利的影响 。 睡前把手机放在距离自己头部太近的位置 ， 会影响脑部的休息 ， 扰乱神经 ， 可能会引发神经衰弱等问题 ， 影响睡眠质量 。
若你经常把手机放在距离头部很近的位置 ， 且还出现了听力变差、眼球突出、四肢麻木等异常表现 ， 说明脑部健康已经是受到了影响 ， 要尽早检查 。
手机是电子产品 ， 有爆炸的可能性 ， 虽然可能性很小 ， 但不是没有 。 毕竟几年前 ， 某大品牌的手机就出现过爆炸的现象 。 睡觉前把手机放在床头 ， 且正在充电 ， 爆炸的风险就会增加 ， 若你用的是质量差的插线板或充电器 ， 爆炸的风险会更高 。
睡觉时 ， 手机要放在离自己身体1.5米远的位置 ， 越远越好 。 放的越远 ， 能够更好的防止电磁干扰 ， 提高睡眠质量 ， 对健康有益 。
总之 ， 睡觉前手机尽量不要放在床头 ， 不要让手机距离自己太近 。 虽然手机极大的方便了我们的生活 ， 但它毕竟只是个工具 ， 不能让它绑架我们的生活 ， 要限制玩手机的时间 ， 睡觉时让它远离自己 ， 这样减少手机给身体带来的伤害 。


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