闽南妈咪宫口开到二指还能跳舞催生，网友：厉害了，“最苗条孕妇”火了
文|闽南妈咪（文章原创 ， 版权归本作者所有 ， 欢迎个人转发分享）
导语
对于每一个家庭来说 ， 新生儿的来临都是非常幸福且开心的时刻 ， 但是在享受这幸福的一刻时 ， 也不能忘记为了让孩子来到这个世界上承受了巨大痛苦的妈妈 。
基本上对于所有的孕妇在分娩时都需要经历巨大的痛苦 ， 尤其是准备顺产的准妈妈 ， 不过也有着一些孕妇因为自身特殊的体质 ， 已经怀孕期间措施做得好 ， 分娩时会顺利一些 。
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“最苗条孕妇”火了 ， 宫口开到二指还能跳舞催生
网上有这样一位令人羡慕的孕妇 ， 一般来说 ， 孕妇在预产期即将到来的时候都是安心的躺在床上待产 。 但是这位孕妇却在宫口都已经开到二指的时候 ， 还能一边跳舞一边催生 ， 看上去非常的惬意 ， 没有一丝痛苦 。
许多网友看完这位身材曼妙的孕妇轻盈的舞姿后 ， 都纷纷称她为“最苗条孕妇” ， 有些网友也是惊讶的评论说：“这也太厉害了 ， 当初我老婆开宫口的时候可是疼的死去活来的 ， 我老婆说她酸了 。 ”
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其实 ， 虽然顺产会给孕妇带来非常巨大的痛苦 ， 但是 ， 如果孕妇在怀孕期间也是能通过一些非常容易的措施来降低顺产带来的痛苦 ， 让分娩过程变得更加顺利 。
分析
一、孕妇在可以做些什么让顺产更加顺利？
1.坚持锻炼
孕妈们平时可以进行适当的运动 ， 这样做不但有利于自身的身体健康 ， 还能让自身的体能更加充沛 ， 在生产时也会更加的顺利 。
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当然运动也不需要多激烈 ， 比如平时做一些简单的家务 ， 多出去散散步 ， 做一些适合孕妇做的瑜伽等这些都很合适 。
2.合理饮食
怀孕期间 ， 准妈妈们一定要注意合理饮食 ， 要做到营养均衡 。 在这前提下 ， 准妈妈们也要控制自身摄入食物的量 ， 不能摄入超量的食物 ， 因为摄入超量的食物很容易就会造成胎儿过大 ， 这样必然就会使顺产时的难度加大 。
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3.保持一个愉悦的心情
对于孕妇来说 ， 保持一个愉悦的心情是非常重要的 ， 孕妇的心情不但会影响到自身 ， 同时也会影响到胎儿 。 所以当孕妇在孕期时一定要保持着好心情 ， 当遇到不顺心的事情或有精神压力是 ， 一定要及时的寻找一些解压的方法 ， 释放不良的情绪 。
除了孕期 ， 孕妇在生完孩子后也是有许多地方需要注意的 。
二、生完孩子后需要注意哪些方面？
1.好好的休养
基本上每位孕妇的身体在生完孩子之后都是非常虚弱的 ， 所以妈妈们一定要利用坐月子期间好好的调理自己的身体 ， 不要过于着急地回归到工作当中 。
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并且 ， 妈妈们在坐月子期间一定要多多休息 ， 避免着凉 ， 也尽量不要吹空调 ， 并且在生完孩子后的两周内不能洗澡 。
2.多吃些高营养、高蛋白的食物
孕妇在生完孩子后是非常需要摄入充足的营养的 ， 摄入充足的营养不但能让妈妈们更好地恢复身体 ， 而且还能通过母乳把营养传递给孩子 ， 所以在孕妇在产后一定要保证吃的食物的高营养、高蛋白 ， 同时避免吃一些辛辣重口的食物 。
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结语
对于大多数女性来说 ， 怀孕和分娩都是非常辛苦的 ， 如果想要更加轻松地度过这个时期 ， 那么就要在怀孕期间多多注意 。 这边也提醒大家 ， 在生完孩子后一定好好地调整自己的身体 ， 否则一旦落下病根就会折磨你一辈子 。
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