第一心理为什么《后浪》引发了强烈的反对？因为年轻一代根本不幸福( 二 )
因为运动有助于增强心脏功能、降低心率 ， 它们使压力发生转移 ， 并提供了一个“宣泄”的渠道 。
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3、与人倾诉 。
不管是家人朋友还是同事 ， 有压力的时候可以找他们倾诉 ， 不要自己憋在心里 ， 可以给他们诉说你的压力 ， 这也是一个释放压力的出口 。
如果你觉得有些话不想身边人知道 ， 又想得到专业的咨询 ， 你也可以通过专业的心理咨询师进行咨询 。
《后浪》本意想传递的是一种面对未来开放 ， 积极 ， 正面的力量 ， 让公众重新认知大多数年轻人 ， 同时也唤醒公众的共鸣 。
尽管不同年代的人存在不同的看法 ， 我们也应该正面的去看待这个社会 ， 正面的看待自己 ， 让自己在这个社会中幸福的生活下去 。
-TheEnd-
作者|翩鸿
第一心理主笔团|一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《SocialPsychology》
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