柠檬水@泡柠檬水时，主要用到这“4大技巧”，泡对了营养加倍口感好
柠檬水是很多人都喜欢喝的一种饮料 ， 而且自己制作起来也特别的简单 ， 柠檬水的功效有很多 ， 不仅能够美白养颜 ， 而且还有止咳化痰的作用 ， 对于喜欢感冒或者免疫力低的人来说是不错的选择 。 很多人泡柠檬水都是看心情 ， 或者看自己的喜好 ， 所以很多时候泡出来的柠檬水即使味道好 ， 营养却损失了 。 还有的营养满分但是口感很差 。 那么 ， 到底泡柠檬水时 ， 主要用到这“4大技巧” ， 泡对了营养加倍口感好
1、温水泡
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【柠檬水@泡柠檬水时，主要用到这“4大技巧”，泡对了营养加倍口感好】热水泡柠檬水的话 ， 虽然可能是很多人喜欢的酸酸甜甜的味道 ， 但是因为温度太高 ， 很多的营养物质的结构已经被破坏了 ， 根本没有什么作用 ， 喝再多也没什么特别的效果 。 用冷水泡的话 ， 柠檬里面的味道没有办法释放出来 ， 所以喝起来一点都不入味 。 建议：最好使用温水泡 ， 在40度左右的时候最好 。
2、用新鲜柠檬切片
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现在大多数人泡柠檬水都是用的干柠檬片 ， 不仅味道涩涩的 ， 而且喝多之后总感觉柠檬水有种霉味 ， 因为很多柠檬片晾干之后 ， 放置一段时间之后 ， 又会返潮 ， 就很容易长霉 ， 生出霉味 。
3、不加糖加蜂蜜
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很多人冲泡柠檬水的时候 ， 喜欢加一些糖 ， 其实并不是特别的好 ， 口感不是特别舒服 ， 而且糖分太高 ， 盖住了柠檬的味道 。 建议：加入一些蜂蜜 ， 因为甜味不是特别的明显 ， 而且加入蜂蜜的话 ， 养颜的效果会加倍 。
4、不要放太多的柠檬
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一般冲泡一杯柠檬水的话 ， 建议一小片柠檬就可以了 ， 不仅酸味适中 ， 而且添加蜂蜜的时候 ， 一勺就够了 。 如果放置了太多的柠檬片 ， 酸味特别重 ， 需要很多蜂蜜进行调味 ， 这样即使柠檬水最后味道还可以 ， 但是添加了太多的蜂蜜 ， 糖分高 ， 特别容易长胖 ， 这是很多人都不愿意的事情 。
（以上图片来源于网络）
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