Infinitus-China■都是“积”出来的！，这4个伤身问题( 二 )
三七可有效扩张血管 ， 溶解血栓 ， 改善微循环 ， 预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管健康问题 ， 尤其是对于中风后正在康复的人群效果更好 。 如用于治疗建议在医生指导下使用 。
4.水积：伤肾
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人体对水的吸收、转换、运输和排泄 ， 统称水液代谢 。 然而 ， 一旦这种节奏被打乱 ， 人体各部位所需水的正常值也将随之改变 ， 一些地方出现水液过盛而产生“水积” ， 中医称之为“水肿” 。
肾脏是人体代谢水的器官 ， 肾不好 ， 水就会蓄积 。 早上起来发现眼皮浮肿 ， 或者双脚、双腿浮肿 ， 都要考虑肾脏是否出了问题 。
一般说来 ， 当心、肾、肝等脏器发生病变及某些内分泌、营养不良性健康问题等 ， 都可出现水肿症状 。
如何清“积”？
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推荐大家用玉米须泡水喝 。 玉米须有利尿、降压等功效 。 用玉米须50克（干品）、大枣5枚 ， 以开水冲泡代茶饮 ， 不仅可预防水肿 ， 也有利消肿降压 。 其次 ， 茯苓、赤小豆、薏米等食材的消肿效果也不错 。
预防“积”症 ， 最主要是做好日常四合理 ， 做到饮食有节 ， 不暴饮暴食；起居有常 ， 劳逸结合不熬夜；运动有度 ， 缓解身心压力；情志有衡 ， 平和心态 ， 不生气则少生病 。
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