女孩子，一米六，九十三斤，感觉自己很胖，想瘦咋办
好好吃饭好好睡觉
还能在长几厘米呢
■网友的回复
塑型吧姑娘，共勉啊
■网友的回复
想减肥的话，还是先想想自己为什么要减肥吧，盲目跟风并不可靠。瘦下来，也不见得会有多快乐。而且你已经有点轻微厌食的症状，还是建议你把自己的饮食习惯调整好。
多运动，找自己喜欢的运动每周做几次，养成良好的习惯。久了，你的基础代谢率上去了，人的胃口自然也会变好。到时候，你收获的不仅是一个好身材，更是一个良好的精神面貌。
比起那些蔫不拉几、面黄枯瘦的瘦子，大众其实更喜欢活力满满的微胖少女。
■网友的回复
准高二，一米六，93斤，觉得你自己胖，你想要上天？俗话说，好女不过百，你都不过百，有啥好纠结的。而且你都说自己胃小，这样根本没多少摄入，属于吃啥都不会胖的体质好嘛。而且高中生减什么肥，小小萌萌的不好吗？我觉得高中生就应该好好读书天天向上，谈谈恋爱享受青春，减什么肥。回归正题，姑娘，根据你的描述，我觉得你需要的是塑形增肌，不是减肥。简单的说就是通过力量训练，增加肌肉，让自己的线条变的好看。然后自然显瘦。但是我始终觉得这些事情应该等上大学以后再说。
■网友的回复
提高基础代谢率呀虽然是让人说烂了的东西可是还是比较ok的反正我减肥是吃减肥药减下来的我也不会避讳这种东西但是我不建议你吃因为你已经轻微厌食了我觉得减肥已经不是最重要的了…你得开始好好吃东西啊……
■网友的回复
我不是小姐姐！你最好从摄入入手，理论上简单点说你能有热量赤字就可以瘦！但不要节食，对身体不好且容易反弹，况且你已经有点厌食了！要合理搭配饮食，控制好总的摄入量即可！
■网友的回复
【女孩子，一米六，九十三斤，感觉自己很胖，想瘦咋办】 我女朋友155.83，有什么办法能让她胖一点的吗？好担心她的肠胃。
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