[肉肉妈谈育儿]准爸爸张若昀又秀厨艺啦！孕期有哪些必需营养？网友：涨知识了！( 二 )
维生素D对人体钙的吸收起着至关重要的作用 ， 是宝宝骨略和牙齿发育所必需的 。
维生素E
这是种抗氧化剂 ， 有助于修复损伤细胞 。 缺乏维生素E会诱发子痫 ， 所以应吃些鳄梨、种子、坚果和植物油 。
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