『科技的道路』女人多吃好处多多，美容养颜，皮肤细腻，它是天然的“黄体酮”
【『科技的道路』女人多吃好处多多，美容养颜，皮肤细腻，它是天然的“黄体酮”】“黄体酮”相信很多小伙伴不知道是什么 ， 它主要是在女性妊娠时产生的一种物质 ， 黄体酮一般是用于良性乳腺病 ， 月经不调等一些病状 ， 它是天然的“黄体酮” ， 女人多吃好处多多 ， 美容养颜 ， 皮肤细腻！它就是腐竹和鹌鹑蛋
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大部分人都知道腐竹中含有丰富蛋白质 ， 营养价值较高；它含有的多种矿物质 ， 能补充钙质 ， 防止因缺钙引起的骨质疏松 ， 促进骨骼发育 ， 对于女性子宫有着极其重要的作用 ， 它对于调理月经 ， 对雌性激素的分泌也有着很大的作用 。 一般腐竹的做法有很多种 ， 炒着吃或炖着吃都可以 。
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另外一个就是鹌鹑蛋了 ， 女人多吃鹌鹑蛋 ， 可以及时补充体内的黄体酮 ， 特别是对一些乳腺疾病是非常有帮助的 ， 可以起到很好的预防作用 ， 而且对皮肤也是非常好的 ， 多吃还可以帮助我们美容养颜 ， 使皮肤更加的细腻紧致 。
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猪蹄中含有丰富的胶原蛋白 ， 脂肪含量也很低 ， 具有防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性的作用 ， 还可以延缓衰老和促进儿童生长发育 ， 是一种非常好的食材 。 当然除了这些外在的用品 ， 我们更应该注重我们身体本身的调节 ， 只有自己好好的下心对待自己 ， 才能有个健康的好身体
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