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干燥的冬季怎样护肤呢大家有啥好的意见

冬天来了，天气寒冷的同时人的皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧，变得很干燥，严重还会导致皱纹形成，所以我们要注意皮肤护理：1. 首先要保持皮肤湿润，因为秋冬季节容易使皮肤干燥，所以补充水份是重中之重，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。 尤其是熟西红柿，防晒又美白护肤，另外橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜等都是不错的抗氧化和美白护肤食物。 2. 选择适当的护肤品，在皮肤清洁状态下，先喷洒一些柔肤水然后再进行精华、乳液、抗皱眼霜、面霜等保养品，记得在选择保养品的时候要根据自己的肌肤状况选购，不是越贵就越适合自己，要多方面了解，在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的妆容，靓丽又保护皮肤。 3.拍打面部皮肤，每晚3分钟的坚持双手拍打面部皮肤、肌肉，可促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。
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基于凡士林、甘油、玻尿酸，这些是发挥作用的有效成分，其他成分则是令人身心愉快而必不可少的风味佐料。注意防晒、润肤、没事做个光子，就这些……
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冬季，是一个干燥，寒冷的季节，面对寒冷的天气，肌肤比其它季节更不容易呵护，皮肤更容易缺乏水份而干燥脱皮，要如何在这个季节里让肌肤晶莹剔透水灵灵呢？所以来说，冬季皮肤保养，从补水开始。
我们的肌肤还没从紫外线的催残中恢复过来，这边又开始变得干燥起皮，我们要做聪明的女人，要24小时对肌肤进行美容保湿，多喝水是必须的，每隔数小时使用喷雾给肌肤补水，最好在室内使用加湿器，增加室内空气的湿润度，肌肤水分就不会过快流失。
这时候的气候干燥阴冷，对肌肤是一个很严峻的考验，除了要做好日常肌肤护理外，还要注意饮食，补充适量的蛋白质，多吃牛奶、水果，还要多吃高纤维的蔬菜，以防出现便秘，导致肌肤晦暗粗糙。
冬季，人体皮肤的水分极易被户外空气所吸收，眼周由于皮脂腺较少，在这个季节，也会更容易产生皱纹。皮肤经过保养后，还要在眼眉至下眼睑处搽一些油质面霜，然后轻轻地按摩，以防皱纹的产生。
人体代谢变慢，血液的循环也相对减慢，黑眼圈问题相对会更严重，不想做熊猫，就要注意眼部的护理，在眼睑周围用指腹进行画圈按摩，将原来的眼部啫喱换成高滋润成分的眼霜。
教大家一个简单而有效的方法，一般人们可准备点热水，以其蒸汽来湿润自己的脸。大约10分钟左右，由于热蒸汽的作用，会造成皮肤毛细血管扩张，血液循环加快，新陈代谢增加，皮肤则得以水分而光泽。
为了防止皮肤的干裂，还应注意以下几点：
1、不要用碱性过强的肥皂洗手和洗脸。
2、洗脸后用软毛巾擦干，并擦些油脂、甘油等润肤剂。
3、多吃些胡萝卜、菠菜等含有维生素A较多的食品。因维生素A有保护皮肤、防止皱裂的作用。
秋冬季皮肤特别容易干燥和瘙痒，有人喜欢洗个热水澡，但是告诉大家，洗澡水，可不是越烫越好。洗澡用的肥皂也要换成沐浴露。因为肥皂碱性太强，容易破坏皮肤表层的皮脂，这样，皮肤就会变得更加干燥。还是用沐浴露最好~洗完澡后可擦些润肤露或润肤油之类的，以防止皮肤干燥。因为冬季皮脂少，容易产生色素沉淀。在卸妆完毕后，要及时用补水的护肤品来保养肌肤。春、秋季可以用美白防晒的护肤品，夏、冬季即可用补水保湿的护肤品了。
最后，也是最重要的，就是食疗了。吃些富含维A的食物，因为人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥。因此，村长推荐大家吃黄豆猪蹄汤。浓浓的，粘粘的，好喝极了，黄豆猪蹄汤是补充维生素E和胶原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮肤会得到改善。还有薏仁、红枣、枸杞……这些都是美容清肠排毒的好东西。
秋冬季你也可以做个水灵灵的妹子，上面的护肤知识赶紧学起来。
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秋冬季最容易让皮肤干燥起皮
气候的变化
外界气候的变化
都会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥? ，所以要及时护肤哦！
几个【护肤小知识】：
1.油不是控的，也不是吸的，水才能克油 。
2.油性皮肤容易外油内干。
3.皮肤是智能的，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡。
【干燥的冬季怎样护肤呢大家有啥好的意见】 4.补水才是控油的绝对真理，久干长痘，久干长斑，补水才是王道！@佰花方健康肌肤管理中心
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冬季是一个能够修复肌肤美白的好时机，进入冬季，气温虽说是干燥了，但是值得令人欣慰的是太阳不似夏季那么猛烈逼人啦。夏日里我们对待肌肤更多的是防守，而现在就是开始攻坚的好时机。这时候使用一些美白产品，你会发现效果特别好，因为秋冬是修复黑斑和紫外线晒伤肌肤的好时机。美白的话可以试试欧珀莱臻白抗斑赋弹系列醒活柔润乳。很多时候都会担心美白产品的温和程度，或者成分安不安全，尤其是我是敏感肌、但这款完全没有问题滴，很滋润温和，使用后基本上一整天都不会有干燥感，非常舒服。买了第3瓶了，色斑现在变的比较淡了，感觉整个人的气色是越来越好了。强推IPSA的明星系列——ME自律循环系列，第八代已经在中国上市了。IPSA向来提倡「个人化配方」，针对不同的肌肤需求，共有适合不同肌肤类型的17瓶，所以可以选择最适合自己的，有点私人定制的意思哈~我一般都是选择美白保湿的！一直一直在用，大爱款！


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