怎么样让自己的心理状态更加积极健康
谢邀～其实题主你应该想了很多了，也不必太过自责。你都了解到自己有很多毛病了，这其实已经是一个很大的进步了。一段感情终结有好处也有坏处。坏处就是要与你相爱的背道而驰，确实让人觉得忧伤。但好处还是有的，起码你懂了反省，懂得了时间不能倒流，懂得了自己任性是要付出疼痛来为之埋单。懂得了自己的缺点在哪里。懂得了很多争吵其实自己换位思考一下就能化解。总体来说还是好处多余坏处的。没关系，一段感情结束，下一段感情自然回来的。希望你一段感情来到时你会时刻提醒你自己，现在这一段感情所收获的。至于父母对你缺少关爱。你又有没有想过他们也许也很缺少关爱呢？你说他们得到过多少爱呢？他们也没有多余的爱剩给你。不过什么是爱，你知道吗？让你怦然心动的，让你脸蛋绯红的，让你一见钟情的，这些都不是爱，充其量只是冲动或者恐惧。真正的爱，是会让你热泪盈眶的，是会让你浑身颤抖的。是会让你只想下跪鞠躬的。最后送你奥秘心理学最高心法希望对你有帮助…1.永远不要可怜自己和警惕你自己可能正在可怜你自己。所有可怜自己的情愫日后都会化成毒素来毒害你。2.你也不用爱你自己，因为你就是爱。3.尽你的所有的觉知，拒绝一切假的，因为你永远所拥有的唯一，那就是真实！你不必急着了解或者想象。就当它是咒语默念下它就行了！就在某个片刻它会发生的！！
■网友的回复
我们的现在由我们过去如何使用我们自己的注意力，
我们可以有完全不同的未来，
【怎么样让自己的心理状态更加积极健康】 关键在于你如何投资自己的注意力。
应该有二个问题吧：
1、情商不高，你真的想提高吗？
2、你对自己的长远目标清楚吗？你可以使用多大的劲来追寻自己的这个长远目标?
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