一个人在国外没有精神支柱，经常不想活，咋走出来
前文也有提到，你是个相对而言恋家的人，那么离开家来到异国他乡确实会比较煎熬一些，而且没有朋友的陪伴确实比较难熬，到这个陌生的国度已经一年了，你这么长时间也没有找到合适的人做朋友这不是特别好，会导致你孤独的感觉加重，但我现在要说的不是这些。从你的说法中我发现你的自卑除了性格外是有来源的，“腿粗，怎么这么胖”，那么反过来想，是否尝试健身减轻体重后可以缓解你的自卑情绪呢？我不知道你有没有尝试过，但我的建议是迈开步子走向社会见识更多的人，这是必然而然的经过，你即使再抗拒，也迟早都得接触，而现在来这个国家读大学是第一步，出门健身或者社交，这是第二步。你是否有向你父母反应过你一个人在这里孤立无援？我想应该是没有吧，你说你一周要大哭3~5次，觉得人生没有意义不想继续活下去，我希望的是你能够通过一些正常的途径来缓解一些压力（就算不告诉父母现在你的情况，也尝试联系听听他们的声音，或许会有些帮助），甚至应该求助于你们学校的校医。
■网友的回复
不知道楼主现在怎么样了。我也是一个很恋家的人在国外生活，经常想很多，很悲观，有时候很想一走了之回国再也不回来了。找伙伴倾诉也感觉没有人能够真正的理解我，不知道怎么才能做一个坚强乐观的人。
■网友的回复
楼主还好吗？
【一个人在国外没有精神支柱，经常不想活，咋走出来】 我跟你也是一样的是个很恋家的人，从小跟妈妈特别亲，现在换了新环境很不适应，每周都会哭，但是我比较乐观，我相信会慢慢适应的
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