节食（嘴馋忍住不吃）的时候在想些啥
当年我高中减肥的时候三个月瘦了三十斤左右，晚上什么都不吃，下午下课之后疯狂打一小时左右篮球，那个时候 真的饿到手都在颤抖，脑子里是空白的，但是还好能咬牙不吃。庆幸的是后来瘦下来之后下午会吃很多但是没有再反弹--
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又一次战胜自己
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谢邀，我就是嘴馋的那种，每次买薯片，已经吃得饱饱的了，仍然吃了三袋薯片……为此我的方法是把想吃的东西拿去别的地方，眼不见心不烦。
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买了小包装的零食，实在馋了就吃一包。太过压抑容易来顿大的，陷入暴饮暴食的死循环，得不偿失。
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就是好想吃东西啊！！！但是告诉自己老让别人说自己是胖子，好桑心。喝点水。然后转移注意力干点其他的事情。
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