『子长百事通』苦练基本功,涧峪岔派出所:实战大练兵

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【『子长百事通』苦练基本功,涧峪岔派出所:实战大练兵】为全面建设新时代中国公安铁军 , 根据省、市公安工作关于全警大练兵活动会议的要求 , 本着“面向实战、讲究实用、追求实效” , 系统开展全警执法练兵 。 子长市公安局涧峪岔派出所在此次大练兵中制定了严格的练兵方案 , 从每一名民辅警的基本功开始着手 。

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为了让每位民辅警有更好的身体素质 , 我所开展了民警体能训练模式 。 我所利用早晨与傍晚休息时间 , 开展立定跳远、俯卧撑、仰卧起坐、100米跑、10米×4往返跑等项目的训练 。 以增强民辅警整体体能 , 为以后的训练做好准备 。
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