百万逗逗▲记住4个护胃秘诀，胃病才会远离你！，家里有肠胃不好的
消化内科主任：记住4个护胃秘诀 ， 胃病才能远离你 。 胃病是非常常见的消化系统疾病 ， 其发生让患者承受了不小的负担 ， 想要规避疾病危害 ， 大家一定要正确的了解疾病 ， 并且进行积极的治疗 ， 那么怎么才能够正确的养胃呢
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粥属于流食 ， 质地软 ， 易消化 ， 是肠胃患者最爱的主食 ， 也是我们一直认为的养胃佳品 。 不得不说 ， 粥确实很养胃 ， 食用后对胃肠道没有刺激 ， 而且不需要咀嚼就能进入小肠 ， 很快被人体吸收 。 但是 ， 粥也并非人人适合 。 比如胃食管反流的患者就不适合喝粥 ， 因为它比较稀 ， 喝下去后易引起反流 ， 引起胃部反酸 ， 加重病情 。 另外 ， 这类患者也不适合进食流食 ， 最好吃半流质或固体食物 。 
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【百万逗逗▲记住4个护胃秘诀，胃病才会远离你！，家里有肠胃不好的】酸奶可以促进胃肠道蠕动 ， 酸奶中的乳酸与蛋白质可以补充胃部营养 ， 保证胃部活性 ， 增加胃部益生菌 ， 对养胃有很大 。 小米粥是比较温补的食材 ， 可以起到养胃暖胃的作用 。 小米中含有植物油 ， 植物蛋白 ， 可以起到保护胃壁 ， 预防胃溃疡的作用 。 胃炎患者多喝小米粥 ， 还能起到舒缓胃痛的作用哦 。 
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生姜具有解毒 ， 消炎 ， 去湿活血 ， 暖胃消除体内垃圾等作用 ， 生姜和红茶一起搭配的生姜红茶 ， 两者的功效发挥的更好 ， 祛除湿寒 ， 能赶走身体里的寒气 ， 达到暖胃的效果 。 此外 ， 平常要少吃外卖 ， 少吃辛辣的食品 ， 减少对胃太多的刺激 ， 胃健康了 ， 自然而然的 ， 杆菌减少 ， 胃的蠕动自然就比较好了 。 
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胃不好的人可以吃一些面食 ， 这一方法是有依据的 。 面食一般都比较好消化 ， 特别是对胃酸过多的病人来说 ， 多吃一些面食不仅可以帮助肠道更好地消化 ， 还因为面食中的碱可以中和过多胃酸 ， 对胃病治疗有一定效果 。 贾主任提示大家 ， 面食虽然养胃 ， 但还是要注意面食的软硬和烹调方式 。 比如 ， 比较软的面条、馒头就比硬的面条、烙饼对胃产生较小刺激 ， 尤其是对慢性胃炎和胃溃疡患者而言 。 因此 ， 胃病患者不要吃过硬、过凉的食物 ， 适合吃像煮面片、龙须面等面食 。 
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从成分上看 ， 苏打饼干含有碱性的碳酸氢钠 ， 能够与胃酸进行中和 ， 缓解胃酸分泌过多引起的烧心症状 。 苏打饼干是可以吃的 ， 但是有胃病的患者要注意 ， 吃的时候一定要充分咀嚼 ， 细嚼慢咽 ， 并且配一些流质食物一起 。 另外 ， 苏打饼干不适合作为正餐食用 ， 不妨在慢性胃炎、胃溃疡等疾病的恢复期作加餐 。 至于许多广告里所谓的“养胃饼干” ， 其中养胃成分的含量非常低 ， 靠这种饼干来养胃是不太现实的 。
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