长期睡前看书然后睡觉会导致以后一看书就想睡觉吗
【第一次回答 有些害羞 】我以前也担心过 不过还是放不下睡前不看书，所以我就当拿自己实验了睡前看书我觉得会有一点影响，但也要看你看的内容了，应人而异，感兴趣的东西你看了就算困也会克制自己不睡觉，像我对英语真的不感冒，所以每次睡前看英语都会想睡觉，心情不好的时候还会烦躁，后来我觉得这样下去我每次看到英语就会想睡觉就取消了睡前学习的习惯总之，睡前看书我觉得大部分还是可以的~最好看小清新的内容 不要太紧张 恐怖 刺激的内容比较好 最后对我来说这个还是有一点点的影响 毕竟有时候看书还是会想睡觉， 所以我现在是每天睡前一小时上床看半小时左右的书 然后睡下来听听纯音乐睡觉或者反思
■网友的回复
那就不要看。那就抄！抄着不过大脑？那就抄完再读，读完再抄。。
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