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『柳芽妈咪』妈妈忧心焦虑，育儿教授：这些“病因”在作怪，孩子不爱吃饭挑食( 二 )


因” ， 父母针对于这些“病们如何做能够改善宝宝挑食习惯
1.在饮食上多注意补充营养
要想孩子好好吃饭 ， 健健康康少生病 ， 就需要父母及时给孩子补钙补锌 。
在平时多给孩子做一些有钙和锌的饭菜 ， 比如胡萝卜 ， 菠菜 ， 芹菜、萝卜缨等把他们可以加在面条里 ， 然后把面条剪碎给孩子吃 ， 孩子可以更好地吸收 。
『柳芽妈咪』妈妈忧心焦虑，育儿教授：这些“病因”在作怪，孩子不爱吃饭挑食
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补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌 。 父母们可以将瘦肉、鱼类、动物肝脏等做成色香味全的菜 ， 比如可以把他们做成一些图案 ， 吸引孩子来吃 。
2.中医调节孩子脾胃 ， 改善孩子积食
【『柳芽妈咪』妈妈忧心焦虑，育儿教授：这些“病因”在作怪，孩子不爱吃饭挑食】因为直接用食物给孩子补身体 ， 可能没有多大成效 ， 西医的药虽然见效快 ， 但不治孩子脾胃虚弱的本 ， 父母们就需要带孩子去看中医 ， 熬一些中药来帮孩子补身体 。
有些孩子挑食特别严重的话 ， 中药是非常适合的 ， 每天饭后给孩子喝一点点 ， 可能更好的帮孩子调理好身体 。
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3.给孩子恰当喂饭 ， 关注孩子反应
父母们改变不良的喂饭习惯的话 ， 就是尊重孩子吃饭的表现 ， 由孩子自己来决定吃什么吃多少 。 要知道我们成年人的饭量都不是固定的 ， 何况对于孩子 。
父母可以在给孩子喂饭时 ， 一顿孩子吃多了 ， 下顿就给孩子吃少点 ， 是没怎么活动 ， 给孩子的胃一些时间来消化 。 当孩子吃饭时 ， 要吃那个菜 ， 如果有营养的话 ， 父母要给孩子多做一些菜 ， 也可以将孩子不喜欢但有营养的和喜欢的混搭在一起 ， 直接捣碎在粥里也可以 ， 当它不吃时 ， 就问他 ， 给他讲道理 。
当孩子不想吃了 ， 就不要再给孩子喂饭了 ， 可以在其它时间让他吃 ， 懂孩子的心思才是最重要的 。
『柳芽妈咪』妈妈忧心焦虑，育儿教授：这些“病因”在作怪，孩子不爱吃饭挑食
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每当面对孩子们不想吃饭挑食时 ， 你可能会焦虑心急 ， 骂孩子或者强塞给孩子 ， 却没发现 ， 你越这样子 ， 孩子越是不好好吃饭 ， 因为孩子也控制不了自己不想吃饭挑食的习惯 。
父母们就需要及时清楚了解是哪些原因导致的 ， 寻找办法帮助孩子改善 ， 这样子 ， 你的孩子可能就不会挑食了 。


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