给一个内心浮躁，读不进去书的人的建议与书单。?
就着你的精神，我列好的书单。
【给一个内心浮躁，读不进去书的人的建议与书单。?】
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不喜欢看书就不要看，在抵触情绪下逼迫自己看书，只会越来越讨厌看书，只是把看书当作任务给自己施压。真正爱书的人，要不是书香门第，把看书当作吃饭睡觉一样的普通玩意儿。要不就像我这种，家人不喜读书，甚至不准我买课外书，可是他们越不让我读我就越想读，越不让我买我就越想买。就是这样
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你的心不静 看再多的书也没用为什么呢？ 因为你看不进！ 你应该更多的去了解自己的情绪且不要对抗或者抵触你内心的情绪这样会不断供养因焦虑而滋生出的浮躁每当你内心浮躁时1 深呼吸三次 吸气~~~~~~~~~~~~~~~维持五秒~~~~~~~~~~~~~~呼气~~~~~~~~~~~~~~~维持五秒~~~~~~~~~~~~~~2 把你内心的焦虑抽象成一个小人 (可以想象力丰富生动点 这个萌萌哒小人愤怒的看着你) 然后你试图安抚它 “hi 哥们 不好意思，刚一焦虑不小心把你给请出来了..”3 把你要学习的东西想象成一件简单的事并专注的去做 不要老是用脑子去想 而是要踏踏实实的去做 去做了 才发现事实上并没有那么难 很多困难都是你想象出来的..---------------------------------------------------------------------------------------------------
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浮躁的时候，打篮球，打沙包，长跑。放任自己并接受。回到家休息片刻，试着读自己喜欢的书，一定要喜欢的，也许前面十页二十页你不知道读到是什么，渐渐的就可以收下心进入书的世界了，从而心也跟着宁静起来。
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我对现在的工作不满意我想换一个工作我想考一张证 这样我就有更大优势找到更好地工作我无法静下来去备考因为我怀疑自己的能力我回想上一次考证 我也觉得自己考不出 但是我还是去试了并且成功了我觉得找回信心我开始寻找备考方案我静下心并且按照方案执行浮躁无非就是因为欲望太大 能力不够 但急于求成评估目标是否能够达成评估自己是否有时间精力然后给自己足够的时间去完成
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苏菲的世界
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兴趣第一。看漫画也可以，看不进去的书不如不看。
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为啥一定要读书？不喜欢看书的人，强迫自己看书，不是折磨自己么？
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多看看心理书 多看点哲学的
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