当人陷入自怜自怨自艾，沉迷于负面情绪时候，咋当机立断走出来
说实话每当这种时候我疏导自己的方式其实挺损的。。就是去看看比我更惨的人的故事 心想自己其实还算挺幸福的 赶紧好好活着吧 然后就好多了。。。
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