人不奋斗@?但青椒的3大禁忌你需要了解一下！，青椒是天然“不老药”
青椒应该算是家家常备的蔬菜了 ， 平时做法比较多 ， 生吃熟吃味道都是不错的 ， 青椒颜色看上去也很鲜亮 ， 有的时候人们还会让它在一些菜中起到装点作用 ， 而且最关键的是它的营养价值也不低 ， 可以很好的预防癌症 ， 还能够帮助消化 ， 对于一些正在减肥的人群来说 ， 它还有减脂瘦身的效果 ， 并且还能够祛除湿气寒气 ， 这也怪不得人们对它如此喜爱了 。 青椒是天然“不老药” ， 但青椒的3大禁忌你需要了解一下！
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青椒可以防治坏血病 ， 对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用 。 所以青椒好处多多 ， 适当的选择青椒来做菜 ， 也能及时给与身体所需要的营养 。 吃青椒还可以补充氨基酸和维生素 ， 可以有预防疾病的作用 。 青椒的绿色部分来自叶绿素 ， 叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇 ， 能积极的降胆固醇排出体外 ， 从而达到净化血液的效果 。
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青椒中含有辣椒素的抗氧化成分 。 辣椒素还能促进新陈代谢 ， 起到减肥的功效 。 含有的味道和辣椒素 ， 能起到刺激唾液和胃液分泌等作用 ， 能提高人的食欲 ， 促消化 。 青椒含有的丰富的维生素P ， 能清理血管壁上的垃圾 ， 增强血管的活力和弹性 ， 养护血管的健康 。
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【人不奋斗@?但青椒的3大禁忌你需要了解一下！，青椒是天然“不老药”】还可以提高心脏功能 ， 也能预防高血压和高血脂 ， 对常见的心脑血管疾病都有很好的预防作用 。 内含抗氧化物质 ， 可阻止有关细胞的新陈代谢 ， 从而终止细胞组织的癌变过程 ， 降低癌症细胞的发生率 。 对于缓解贫血是有好处的 ， 而且还可以加强血管的弹性 ， 对于心血管疾病的人群有好处 。 
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青椒不能跟“3物”同食 ， 早点注意 。 1.青椒不能和大麦一同吃:会导致吐逆、胃痛 。 2.青椒不能和秋黄瓜一同吃:损坏维生素C 。 3.青椒不能和黄瓜一同吃:损坏维生素C 。 常食好处多多 ， 但是青椒的3大禁忌你需要了解一下！
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