初中生暑假减肥，求方法
其实这个阶段的孩子我都不建议减肥的 你只是需要注意营养均衡摄入 适度锻炼就好了发育阶段更重要的是你器官 身体的发育（包括五官）如果这时候极端减肥导致内分泌失调 最后长得矮长歪了 你哭都没地方哭 而且青春期稍微有点圆圆的是很正常的 你这数据不算太胖 稍微注意下饮食 养成慢跑习惯就好 我高中的时候每天晚上8点都要出去跑半个小时步 跑完神清气爽 不光是对身体好 脑子也放松了等过几年 高三完后 有的是时间让你蜕变 那时候你才会知道 什么叫做胖子都是潜力股
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