吃辣可以减肥吗
首先，减肥是一项系统的工程，需要从饮食、运动及休息等多方面考量与实施。至于辣椒对减肥的作用，不能说直接影响。但是真要牵涉起来，有一定的间接作用。 辣椒含辣椒素，辣椒素对人体的作用十分复杂，其总体表现相当正面（辣椒素似乎不会提高癌症或胃溃疡的风险）；它会影响身体的温度调节作用，让我们觉得比实际情况更热，并触发冷却机制（出汗，血液在体表的流量也会增加）；辣椒素有可能触发脑部信号，让我们不会感到饥饿，强化饱腹感。总之，在一定程度上，单纯从辣椒素方面而言。能让我们减少食物摄取量， 并且燃烧掉更多实际吃下的热量。
■网友的回复
除非你吃辣吃到拉。
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