「晨昏」古人常说：人睡三觉，命比纸薄！啥意思，我们都睡错了吗？( 二 ) 古人智慧

结语【「晨昏」古人常说：人睡三觉，命比纸薄！啥意思，我们都睡错了吗？】综上所述，我们可以看出古人所说的“不睡三觉” ，是指的三种不好的睡眠习惯。如果总是处在这样一种状态，当然“命比纸薄” 。其实这是古人的一种忠告，只有良好的生活作息才能保证健康的身体状态，才更能积极的面对生活，所谓身体是革命的本钱嘛。
其实古人对睡觉姿势和朝向还有一定的研究，足以看出古人对于身体健康的重视，我们何不效仿一下古人呢？
你的睡觉习惯好吗？
参考资料：《春晓》《黄帝内经》《孔雀东南飞》《十问》

「晨昏」古人常说：人睡三觉，命比纸薄！啥意思，我们都睡错了吗？( 二 )

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