江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

「哺乳期」哺乳期能吃蜂蜜水吗？

文章导读
平时人们经常会用蜂蜜泡水喝，这样做对健康有很多好处，比如那些消化不良的人，经常喝一些蜂蜜水疗效很好，另外现在的人经常会出现失眠症状，这些人可以在晚上睡觉之前喝点蜂蜜水，能够起到镇静安眠的作用，那么处在哺乳期的女性们能不能喝蜂蜜水呢？
「哺乳期」哺乳期能吃蜂蜜水吗？
文章图片
 
哺乳期能吃蜂蜜水吗？
哺乳期是可以喝蜂蜜的。哺乳期喝蜂蜜水是可以的，对哺乳也不会有影响，还能调理便秘，蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富，又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。若产后出现便秘，可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱，蜂蜜能很好的为妈妈补充能量。
「哺乳期」哺乳期能吃蜂蜜水吗？
文章图片
 
哺乳期喝蜂蜜水会怎样
产妇哺乳期间，因为少运动的原因，通常新妈妈都会出现便秘的情况，有的甚至是严重的便秘，那便秘的妈妈们是否想过喝点蜂蜜水缓解一下呢？其实，蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。蜂蜜的营养价值很高，蜂蜜的作用也不能小瞧，每天喝点蜂蜜水不仅能补充营养，还能让自己的肠道更通畅。那么哺乳期喝了蜂蜜水会怎么样呢？
1、产后失眠的人，每天睡觉前取一汤匙蜂蜜，加入1杯温开水内，服用后可以帮助尽快进入梦乡。
「哺乳期」哺乳期能吃蜂蜜水吗？
文章图片
 
2、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能，因此经常服用对于心脑血管疾病很有好处。
3、蜂蜜能够缓解产后便秘。便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
4、蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。
5、蜂蜜能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能。
【「哺乳期」哺乳期能吃蜂蜜水吗？】 


    推荐阅读


    上一篇：打疫苗■给宝宝打疫苗 可以提前或者推迟吗？

    下一篇：哺乳期：哺乳期能吃冰的东西吗？