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『秋叶大叔』才是中年人最高级的性感，39岁余文乐中年发福上热搜：自律

前段时间 ， 余文乐因为胖而上了热搜 。
『秋叶大叔』才是中年人最高级的性感，39岁余文乐中年发福上热搜：自律
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照片中的他 ， 身材臃肿 ， 脸胖了一圈 ， 潮牌的衣服穿在身上也失去了帅气感 。
网友们也被震惊到了 ， 评论区里都是这样的留言：
“好胖啊 ， 我的天 ， 那个和陈冠希并肩的男神呢？”
“这就是婚后所谓的幸福肥吗？”
“我男神就这样成了油腻大叔 。 ”
在震惊的同时 ， 也有人感叹：人可以放松 ， 但不能放纵 。
以前的余文乐坚持健身 ， 可谓是穿衣显瘦 ， 脱衣有肉 。
而自从他放纵自己发福的身材之后 ， 也印证了那句扎心的话：成年人的生活 ， 没有容易二字 ， 但特别容易胖 。
但是今天我们不说余文乐的身材 ， 而是来讨论下从他身材“垮掉”背后的“放纵和自律” 。
1、释放天性 ， 得到的只有“赘肉”
范湉湉在《奇葩说》上 ， 讲过一句金句：别压抑自己的天性 ， 释放啊 。
很多年轻人也过着潇洒的日子：
放纵口腹之欲 ， 每天吃饱混天黑 ， 躺在沙发上刷短视频；
同是疫情在家 ， 有的人每天都很自律的学习提升自我 ， 而有的人却冠冕堂皇的说“我躺着就是为社会做贡献 ， 是国家让我休息的 。 ”
虽然这种日子很舒服 ， 但快乐稍纵即逝 ， 浑浑噩噩 ， 会在不知不觉中消磨掉你向上的动力 。
躲在被子里刷剧打游戏 ， 饿了叫外卖 ， 困了睡 ， 睡醒再接着循环以上行为 ， 这种生活你可以尝试三个月这样活着 ， 你会发现 ， 你拥有的 ， 是一身的赘肉 ， 糟糕的皮肤 ， 愚笨的脑袋 ， 以及 ， 无法正常生活的人生 。
看过这样一个短片 ， 叫《让你最想减肥的瞬间》 。 一位身材肥硕、满脸痛苦的女生 ， 躺在了抢救室的病床上 。 她戴着氧气罩 ， 艰难地大喘气 ， 听见医生在她面前讨论病情：女 ， 24岁 ， 突发心脏病 。
躺进ICU之前 ， 她身上究竟发生过什么呢？
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24岁 ， 90公斤 ， 连路都走不动 。 饮食毫无节制 ， 拿着薯条和果汁 ， 躺在沙发上惬意的看电视 。
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23岁 ， 85公斤 。 晚上一个人在家的时候 ， 总是点上一整桌的外卖 。 仰卧起坐做不到2个 ， 就轻易放弃 。
22岁 ， 75公斤 。 去逛超市 ， 各种油炸食品、甜点、小零食 ， 将购物车堆得满满当当 。
【『秋叶大叔』才是中年人最高级的性感，39岁余文乐中年发福上热搜：自律】18岁 ， 55公斤 。 和舍友吃饭 ， 舍友看到满桌子的炸鸡薯条 ， 皱起了眉头：“吃这么油腻 ， 不怕胖死你？”
女生得意地说：“我这体质 ， 胖个三五斤 ， 两三天就瘦下来了 。 ”
就这样 ， 她放纵自我欲望 ， 一餐餐把自己吃进了“icu” 。
而反观另一位明星萧亚轩 ， 网友时常调侃：没有人能永远年轻 ， 但萧亚轩的男朋友可以 。
大家都在问萧亚轩为何有这样开挂的人生 ， 其实这背后是高级的自律 。
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6:00起床 ， 在落地窗前做完一整套舒缓身心的瑜伽；
健身房 ， 慢跑45分钟 ， 接着再做力量训练；
运动后 ， 用心化妆打扮 。 她曾有句经典名言：“就算下楼倒垃圾 ， 也要保持精美的妆容 。 ”
深夜 ， 在镜子前练习新歌的舞蹈 ， 为热爱的事业一点一点付出努力 。
就是这样的自律才有了现在发光发热受人追捧的她 。
自律的人 ， 因为能看到长远价值 ， 而选择牺牲部分的短期价值 ， 延迟满足 ， 从而更能掌控自己的人生 。
北野武也说：虽然辛苦 ， 我还是会选择那种滚烫的人生 。
2、你可以放松 ， 但别放纵


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