[毫克]信了多少年的“维C预防感冒”，专家辟谣：假的！
专家表示 ， 维生素C对于普通感冒并没有很好的预防作用 。 普通感冒是病毒感染 ， 多数都可以在一周左右自愈 。 专家提醒 ， 成人所需维生素C一般是每天100毫克至1000毫克 ， 最高不能超过每天2000毫克 ， 否则就会对身体产生不利的影响 。 此外 ， 孕期过量补充维生素对孕妇和胎儿也有不良的影响 。
【编辑：谢源】
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